BODYBALANCE® von LesMills
Yoga, Pilates, Tai Chi und Stretsching.
Bringt Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Bewusstsein und Konzentration in Einklang.
Diese Lektion wird barfuss durchgeführt.
Warme Kleidung für den Entspannungsteil mitbringen.
Lektionenplan Group-Fitness
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
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09.00 BODYPUMP m. Kinderhort ISA |
09.00 PILATES m. Kinderhort HEIDI |
08.45 BODYBALANCE m. Kinderhort HEIDI |
09.00 BODYPUMP m. Kinderhort ALESSANDRA |
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10.00 - 10.30 CXWORX m. Kinderhort MANJA |
10.00 ZUMBA m. Kinderhort ALDONA |
10.00 - 10.30 CXWORX m. Kinderhort ANDREA |
10.00 BODYPUMP TEAM |
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ab Herbst wieder im Angebot 17.30 CRAZY-JAM für Teenager ANNA |
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18.00 ZUMBA ALDONA |
18.00 BODYPUMP ISA/NICOLE |
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18.30 BODYPUMP ANDREA |
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19.00 BODYJAM ANNA |
19.00 - 19.30 CXWORX MANJA |
19.00 BODYPUMP ISA |
19.00 ZUMBA SABRINA |
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19.30 BODYSTEP NICOLE |
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20.00 BODYPUMP NICOLE/ALESS |
20.30 - 21.00 CXWORX NICOLE |
20.15 - 20.45 CXWORX MANJA |